百科每天一点，收获更多！带你去百科看世界！打开你的思维，打开你的心扉，像潮水一样接受知识。1.铁观音茶。铁观音的功效和提神效果是很好的，主要是因为茶叶中的咖啡因起到了提神和有益的作用。咖啡因有兴奋中枢神经、改善思维、提高效率的作用。所以，喝完茶，可以打破睡眠，提神醒脑，摆脱烦恼，消除疲劳，清醒头脑。 2、薄荷菊花茶。制作时，将薄荷3元、菊花2元一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟。众所周知，菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，配以薄荷饮用效果更佳。3.茉莉花茶。许多白领在午休时趴在桌子上睡觉。他们睡觉时，经常会感到手脚麻木、头晕胀胀，有的甚至感到肝郁。这主要是伏案睡觉的不良睡姿造成的。人在肝郁气滞的时候，精神自然也好不到哪里去。这时最好来一杯茉莉花茶，因为它能理气解郁，使人平静，有助于提倡和吸收笑话，缓解胃痛、鼻塞、腹泻、便秘等症状。4、薄荷柠檬茶。对于大多数上班族来说，很多人经常在一个格子里办公，人气的旺盛与办公环境的空气清新程度成正比。许多人在午睡后会感到头重脚轻。我该怎么办？边肖建议你不妨喝杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不仅能提神，还能清新口气。此外，新鲜柠檬含有丰富的维生素C，可以预防和消除午休后的皮肤色素沉着。5.普洱茶。茶可以提神，因为茶叶越新鲜越绿，含有的咖啡因刺激成分就越多。如果这些成分刺激人体内的脑神经，就会形成精神兴奋，达到提神醒脑的效果。鲜青普洱茶和陈化期短的青普洱茶比其他种类的茶含有更多的刺激成分。6、薰衣草柠檬茶。薰衣草的香气深受女性喜爱，自古以来就有滋补、缓解压力、消除疲劳的作用。柠檬有利尿、促进消化和血液循环、缓解头痛的作用，其淡淡的香味能使人神清气爽，但孕妇不宜喝含柠檬的茶。看呕吐物，带你走进千万个世界！世界如此精彩，让我们一起去认识它吧！百科每天一点，收获更多！